jak brac

Witam powiecie mi co dokupić do mety ? nie chodzi o suple i odblok tu już wszystko mam :) możecie mi powiedzieć z aptcznych rzeczy co powinienem kupic osłonki witaminy itp. ? jakie kupić i jak kiedy co brać z tych rzeczy ? z góry bardzo dziękuje za odp

[...] nadwagą - 5-7kg brakuje do sylwetki fit, treningi silowe, wydolnosciowe,kompleksy sztangowe wcale nie poprawiły jej apetytu. Mi przychodzi na mysl tarczyca, coś jeszcze zbadać? Zje czysto np mięso to, to nie jest w stanie wcisnac w siebie wiecej niz 700kcal, a ma jak przecietna kobieta 60kg. Skad takie zaburzenia mogą sie jeszcze brać.

Witam czy moze byc takie zestawienie na spalenie tluszczu ?? trening okolo 4 razy na tydzien silownia jakas dieta czasami plywanie i gra w pilke , jezeli ktos by mogl mi napisac cos o tym bylbym wdzieczny i dawkowanie jak mam brac dokladnie tse zma i carbo sam sobie dostosuje mam 18 lat okolo 90 kg i 188 cm wzrostu pozdrawiam

[...] jest potrzebna. Jakis czas temu skonczylem cykl kreatynowy a dokladniej(UNIVERSAL NUTRITION Shock Therapy + Universal Nutrition Torrent). Kolega mi doradzil zebym nie bral znowy kretki. Doradza mi MyoFusion + White Flood + amino. Jak dokladnie to brac w dni treningowe/nietreningowe? Poprosilbym tez o pomoc w wybraniu jakiegos amino.Z gory thx.

witam ma pytanie !! jak to brac ile tabletek dziennie w jakich godzinach ?? czy to mozna lykac z kreatyna cm3?? prosze o odp pozrawaiam i dzieki za info

Witam , jestem na masie przytyłem z 58 do 70 kg przy wzroście 172 . Chciał bym wskoczyć na cykl kreatyny moje pytanie polega na tym czy po kreatynie będą duże spadki , czy jak wezmę cykl jednorazowo to będzie potem zastój ?Chciał bym być w dobrej formie żeby 6pack był również na masie ...Mogę po treningu biegać 20 min. ? I co brać do tej kreatyny [...]

Cześć, Bije juz 8 miesięcy 200-250 mg enan /tyg plus 250 jednostek hcg. Nie robiłem zadnych mostków, dawki zostawiłem cały czas takie same. Niestety, Enan mi sie kończy i czy mogę podmienić enan na propa kolejne dwie butelki i rozpoczac odblok ? Jesli tak to Jak to zrobić ? Przestać brać enan i po tygodniu zacząć propa ?

chce dopiero zacząc ćwiczyć i jestem dosyc szczuypły i chce troche nabrac masy i przypakować jaką byście mi zalecali rade bo sam niewiem jak to zrobic niektórzy urzywają róznych tabletek ale ja narazie niechce tego brac

Witam...muianowicie chodzi mi o kwestie jak odpowiednio stosowac kreatyne ( Olimp mega caps 1250) z białkiem ( olimp gain bolic 6000)????? Kiedy najlepiej brac...i w jakiej kolejnosci w trakcie cyklu...pozdrawiam

Witam po raz kolejny ;P. Mam pytanieczy czy do Trec Whey 100% + X-Plode BCAA brać witaminy / minerały ? Czy są one potrzebne ? Jak tak to jakie ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bd62c981d9243c2b076ac3188810f60.jpg

Mam zamiar brać testosteron prolongatum z jeta. Posiadam 30 ampułek . Planuje strzelać co 5 dni ponieważ jest to mój pierwszy cykl . 32 lata 172 cm wzrostu 90 kg wagi Chciałbym się dowiedzieć jaki odblok najlepiej zastosować. Kiedy zacząć oraz jak długo stosować. Hcg, clomid? Będę wdzięczny za wszystkie porady. Z góry dziękuję.

[...] Universala Storma i glutamine Olimpa, lecz muszę przerwać kurację i zrobić tydzień przerwy z powodu bólu stawów, ścięgień itp. Po prostu tak mnie boli, że czasami nie moge wstać z łóżka, dlatego chce dać sobie tydzień siana.I tutaj pytanie, czy przerwac kurację stormem, czy brać tak jak w nt ?? Glutamine odstawiam bo ona obniża poziom kortyzolu.

Witam. Chcę się dowiedzieć jaką odżywkę , czy wgl ją brać. Jeśli tak to jaką. Ćwiczę pół roku, ważę 67kg, wzrost 173. Bardzo chcę przybrać na wadze aczkolwiek nie wiem jak. Do tego czasu ćwiczyłem na sucho , zrobiłem Sobie dietę, jeśli ktoś mógłby ją sprawdzić i poprawić proszę bardzo o pomoc ;) będę wdzięwczny.

Czesc tak sie sklada ze moge miec za free Vandyl Hi-teca 180 tab. I jak to sie powinno brac z kretka ... przy mojej wadze = 80 kg ? czy macie jakies uwagi , komentarze do tego produktu ? Wyrazcie je

Witam, mam SWOLE.3, proszę Was o pomoc, bo nigdy nie brałem wspomagaczy i zastanawiam się czy jak zaczne to brać mi nie zaszkodzi :/? To bardzo ważne, z góry dziękuje i pozdrawiam !

panowie jak to brać do tego jeszcze mam olimp omega glutamine białko dymatize elite, carbo treca, glutamine syntrax, trec bcaa powder. HELP

[...] cykl 10 tygodniowy z deki, mety i tescia. chyba mial calkowicie beznadziejny towar bo nic mu to nie dalo... tak sie w****il ze nawet nie bral clomidu. teraz chce wziac m-drol z krotkim tesciem... i sie zastanawiamy czy moze brac teraz skoro wtedy nie bral tego clomidu... o co chodzi z odblokowanie, jak sie tego nie zrobi to jakie to ma skutki??

Witam, słuchajcie odstawiam już Bodymaxa. Łykałem dosyć długo, ale taka była potrzeba. Odczuwam, że jestem aktywniejszy. I teraz moje pytanie, co dalej? Nie przerywam ćwiczeń na siłowni i zastanawiam się czy teraz np na masę coś brać? Jak Wy robicie?

witam! mam aakg mega hardcore 120 kaps, 1 puszka Storm, 300 gram kreatyna mono vitalmaxa oraz flexit na stawy, jak to wszystko brać? DT: ja planowałem tak: z rana 1 porcja flexit po pół h 5 gr mono przed treningiem 4 kaps aakg + storm po treningu storm + 5 gr mono w DNT z rana flexit + storm po południu 5 gr mono może być takie połączenie?

Witam. Czy przy 14 latach i dziennym bardzo dużym wysiłku fizycznym (7-8 godzin) mógłbym brać suplementy takie jak -Carbo nox (Olimp) -Iso plus (olimp) -100% Whey Gold Standard (Optimum Nutrition) -Creatine Powder (Optimum Nutrition) dawka 3g po treningu. ? Pytam ponieważ nie jestem w stanie uzupełnić jedzeniem ani węglowodanów, ani białka, [...]